ESPORTE - Aulão Sesc Mix chega em Palmas com modalidades esportivas diversificadas
Evento: Aulão Sesc Mix
Data: 26 de outubro
Horário: 18h30
Local: Centro de Atividades
Sesc Palmas (502 Norte)
Entrada: Gratuita
Informações: (63) 3212-9925
No dia 26 de outubro, quinta-feira,
acontece o Aulão Sesc Mix, na quadra
poliesportiva do Centro de Atividades Sesc em Palmas (502 Norte). A
programação começará às 18h30 e é aberta aos
trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, clientes Sesc e
comunidade externa. A entrada é gratuita!
O Aulão Mix faz a junção de diversas
modalidades esportivas, como Treinamento Funcional, Cross Training e Ritmos. A
ação visa proporcionar o bem-estar físico, mental e social, possibilitando uma
melhor qualidade de vida e também o entretenimento social.
Treinamento Funcional
O treino funcional serve para
desenvolver uma melhor condição física e visa trabalhar a força muscular,
flexibilidade, sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio, além
de ajudar no emagrecimento. Os exercícios promovidos pelo treinamento funcional
não exploram apenas o desenvolvimento dos músculos, mas também a eficiência dos
movimentos, sempre visando a qualidade de vida.
Ritmos
As aulas de treinamento Ritmo contam
com coreografias em diversos estilos musicais, desenvolvendo o domínio
corporal, coordenação motora e trabalhando o corpo de forma completa. O
treinamento Ritmo se torna bem escolhido por ser uma forma de praticar
atividade física e melhorar o condicionamento físico de maneira divertida,
sendo uma opção sem restrições de idade.
Cross Training
O treinamento Cross Training tem como
objetivo a melhora no desempenho geral, ajudando a desenvolver os músculos,
estabilidade, força, velocidade, coordenação, mobilidade e ajuda na perda de
gordura, trabalhando também na prevenção de lesões.
Sobre o Sesc
O Serviço Social do Comércio (Sesc) é
uma entidade privada sem fins lucrativos administrada pela Fecomércio
Tocantins, que é ligada a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e
Turismo (CNC). Por meio do acesso à cultura, educação, saúde, esporte, lazer e
assistência, são oferecidos serviços e ações que melhoram a qualidade de vida
dos brasileiros através de suas mais de 580 unidades por todo o país.
Sesc - Uma instituição do Sistema
Fecomércio Tocantins.
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Texto produzido pela estagiária Maria Antonieta Ribeiro, sob supervisão
da equipe de jornalismo da Ascom Sistema Fecomércio-Sesc-Senac Tocantins
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