ESPORTE - Com diversas modalidades esportivas, o Aulão Sesc Mix chega em Araguaína
Evento: Aulão Sesc Mix
Data: 08 de novembro,
quarta-feira
Horário: 19h
Local: Centro de Atividades
Sesc Araguaína - Anselmo da Silva Moraes
Entrada: 1 kg de alimentos
não-perecível
Informações: (63) 3212-9925
No dia 08 de novembro, quarta-feira,
acontece o Aulão Sesc Mix no Centro de Atividades Sesc em Araguaína. A
programação começa às 19h e é direcionada aos alunos da academia Sesc e seus
convidados. Os interessados em participar podem levar 1kg de alimento não-perecível.
O Aulão Mix faz a junção de diversas
modalidades esportivas, como Treinamento Funcional, Cross Training e Ritmos. A
ação visa proporcionar o bem-estar físico, mental e social, possibilitando uma
melhor qualidade de vida e também o entretenimento social.
Treinamento Funcional
O treino funcional serve para
desenvolver uma melhor condição física e visa trabalhar a força muscular,
flexibilidade, sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio,
além de ajudar no emagrecimento.
Os exercícios promovidos pelo
treinamento funcional não exploram apenas o desenvolvimento dos músculos, mas
também a eficiência dos movimentos, sempre visando a qualidade de
vida.
Ritmos
As aulas de treinamento Ritmo contam
com coreografias em diversos estilos musicais, desenvolvendo o domínio
corporal, coordenação motora e trabalhando o corpo de forma completa.
O treinamento Ritmo se torna bem
escolhido por ser uma forma de praticar atividade física e melhorar o
condicionamento físico de maneira divertida, sendo uma opção sem restrições de
idade.
Cross Training
O treinamento Cross Training tem como
objetivo a melhora no desempenho geral, ajudando a desenvolver os músculos,
estabilidade, força, velocidade, coordenação, mobilidade e ajuda na perda de
gordura, trabalhando também na prevenção de lesões.
Sobre o Sesc
O Serviço Social do Comércio (Sesc) é
uma entidade privada sem fins lucrativos administrada pela Fecomércio
Tocantins, que é ligada a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e
Turismo (CNC). Por meio do acesso à cultura, educação, saúde, esporte, lazer e
assistência, são oferecidos serviços e ações que melhoram a qualidade de vida
dos brasileiros através de suas mais de 580 unidades por todo o país.
Sesc - Uma instituição do Sistema
Fecomércio Tocantins.
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Texto produzido pela estagiária Maria Antonieta Ribeiro, sob supervisão
da equipe de jornalismo da Ascom Sistema Fecomércio-Sesc-Senac Tocantins
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