HIDROGINÁSTICA, 3ª E 5ª - 18:00 AS 19:00H PROF LUCAS - SPN 2024
Unidade Sesc Porto Nacional
A hidroginástica é conhecida por apresentar um diferencial em relação as outras atividades físicas, pois é realizada na água, não apresenta qualquer dor, transpiração ou sensação de exaustão, mas sim um efeito de relaxamento dos músculos e do alívio das tensões.
Melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.
Não deixe pra depois!
Faça sua inscrição hoje mesmo e aproveite todos os benefícios dessa modalidade.
*Os valores das atividades no Sesc são definidos conforme a categoria do cliente.
VALORES
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TRABALHADOR DO COMÉRCIO
R$ 45,00
PÚBLICO EM GERAL